Hasznos tanácsok

A hölgyek számára nem csak a menstruáció időszaka járhat kellemetlen tünetekkel, hanem már az azt megelőző napok is. Az ilyenkor fellépő tüneteket nevezzük összefoglaló néven premenstruációs szindrómának, melynek rövidítése PMS. A PMS többnyire a 20 és 40 év közöti nőknél jelentkezik, és jelentősen befolyásolhatja, a mindennapi életüket, munkájukat, közérzetüket. A PMS-nek számtalan tünete lehet ami […]

A tanévkezdés doTERRA-val sokkal egyszerűbb. Bár még csak Augusztus van, de rohamtempóban közeledik az újabb tanév. A tanévkezdés, az iskolába és óvodába való visszatérés izgalmas időszak a családban, amire nem árt megfelelően felkészíteni a gyerekeket. A jó kezdés a tanév elején is fontos, ezért nem célszerű az évet egy betegséggel indítani. Ahhoz, hogy gyermekünk a

Miért is mire használhatók a doTERRA illóolajok? A doTERRA illóolajok 20 percen belül működésbe léphetnek és kifejthetik jótékony hatásukat mivel lipidoldékonyak. A lipidoldékonyság azt jelenti, hogy az olaj molekulái képesek átjutni a sejtfalon. Minden illóolaj több száz különböző molekulát tartalmaz, amelyek mindegyike jótékony hatással van az egészségre, a gyógyulásra és a regenerációra. Sokan azt gondolják,

A doTERRA termékei között külön kategóriát képviselnek a cukorkák. Két népszerű keveréken az On Guard-on és az Air-en kívül még gyömbéres cukor is áll a rendelkezésünkre. A praktikus és finom cukorkákat bárhová könnyedén magunkkal vihetjük, a gyerekek is nagyon szeretik és gyors, hatékony segítséget nyújtanak különböző problémákra. Mindhárom cukorkában CPTG (terápiás minőségű) minőségű illóolajokat találunk,

Nem mindenki meri belsőleg használni az illóolajokat. És jogosan! A legtöbb piacon kapható olaj abszolút nem alkalmas belső használatra, mivel nem 100%-os tisztaságú. Szerencsére a doTERRA termékei 100%-os tisztaságúak így biztonságosan használhatók belsőleg is. Persze a doTERRA illóolajai közül sem használható bármelyik belsőleg, de ennek oka nem a tisztaságuk. A kutatások kimutatták, hogy az illóolajoknak

A doTERRA Air olyan illóolajok keveréke melyek sikeresen ötvözik a hagyományokat és a modern aromaterápia kutatási eredményeit, annak érdekében, hogy megkönnyítsék a légzést. A doTERRA Air természetes megoldás, amely segít minimalizálni az egészségünkre káros környezetei hatásokat. Fontos, hogy légzőrendszerünk egészséges és hatékony legyen, ugyanis a szervezet oxigénnel történő megfelelő ellátása elengedhetetlen annak működéséhez. Minden egyes lélegzetvételünk

A vadnarancs nem tartozik a ritka és drága illóolajok közé, pedig igazi kincs. Fantasztikus citrusos illat és számtalan előnyös tulajdonság teszi a felhasználók egyik kedvencévé. Mire használható a doTERRA vadnarancs illóolaj A vadnarancs illóolaj kiváló természetes tisztítószer, ami az otthoni felületek letörlésére és a ragacsos maradványok eltávolítására alkalmazható. Mint a citrusos illóolajok többsége, magas koncentrációjú

Ahogy a neve is mutatja a Balance az „egyensúly” a „kiegyensúlyozottság” keveréke. A lucfenyő levél, rózsafa, tömjéngyanta, kék varádics virága, kék kamilla virága, illatcserje virága, valamint frakcionált kókuszolaj összetételű keverék méltán szerepel a s doTERRA legnépszerűbb termékei között. Olyan illóolajok alkotják, melyek önmagukban is nyugtató, relaxáló, kiegyesúlyozó hatással bírnak, de ebben a szabadalmaztatott keverékben felerősítik

A borsmenta sokkal több, mint egy egyszerű gyógynövény, hiszen évszázadok óta használják. Íme néhány érdekes tény a borsmentával és a borsmenta illóolajjal kapcsolatban: A borsmenta a fodormenta és a vízi menta természetes hibridje. Nevét a görög mitológiából kapta, egy Minthe nevű nimfáról. A rómaiak a növényt és az olajat sok ételük ízesítésére használták a lakomák

A tömjén az illóolajok királya egy igazán varázslatos termék. A tömjén és a tömjén illóolaj felhasználása A tömjént már 5 ezer évvel ezelőtt is használták kivételes tulajdonságai miatt. Az egyiptomiak állatáldozatokra és balzsamozásra egyaránt használták, még a héberek és a keresztények tömjént és mirhát is használtak a vallási szertartások során. Tutanhamon sírkamrájában tömjénolajat tartalmazó edényeket

A levendula illóolaj régen is rendkívül népszerű volt, de most reneszánszát éli. Egyre többen és egyre több mindenre használják. Érdekességek a levendula és a levendula illóolaj használatáról A levendulának több mint harminc különféle faja létezik. A levendula illóolaj előállításához a leggyakrabban három levendulafajtát használnak, ezek a lavndula augustifolia, a lavendula x intermedia és a lavendula

A Copaiba illóolaj a doTERRA egyik legnépszerűbb terméke. Összegyűjtöttünk néhány érdekességet erről a lenyűgöző illóolajról. Íme néhány lenyűgöző tény, a copaibával kapcsolatban: A Copaiba örökzöld fa akár 30 méter magasra is megnő, és egyetlen fa akár 40-45 liter olajat termel évente. A fákat megcsapolják, de ez nem károsítja őket, így az erdő hosszútávon fenntartható. A

Amikor megkérdezik a doTERRA felhasználókat, hogy melyek a kedvenc termékeik a doTERRA végtelen választékából, a Deep Blue krém egyértelműen benne van a leggyakrabban említettek között. Mi is pontosan a Deep Blue krém? A doTERRA Deep Blue Rub egy gazdag, helyileg alkalmazható krém, CPTG tanúsítvánnyal rendelkező, tiszta, terápiás minőségű illóolajok keverékével. A természetes növényi kivonatok szabadalmaztatott

Honnan érkezik a citrom illóolaj? A citromfa egy örökzöld fa, melynek virágzásához speciális éghajlatra van szüksége. Ennek köszönhetően Európában Olaszország és Spanyolország a két legnagyobb termesztője. A citromfák egész évben hoznak gyümölcsöt. Egy fa átlagosan öt-hatszáz citromot terem egy év alatt. A citrom leginkább savanyú ízéről ismert, de illatos olaja vírusellenes, antibiotikus, antioxidáns, gombaellenes, antibakteriális

Azt korábban is tudtuk, hogy a teafa az egyik legsokoldalúbb illóolaj, de most összegyűjtöttünk néhány igazán érdekes információt róla. Érdekességek, tények a Teafa illóolajról: Már az elnevezésének kialakulása is meglehetősen kalandos. Történt ugyanis, hogy James Cook brit felfedező észrevette, hogy az ausztrál őslakosok teához hasonló, forró italt készítenek a növény leveleiből. Megkóstolta, megkedvelte, és növényt

A doTERRA esszenciális illóolajok használata Fontos: útmutatónk kizárólag a doTERRA termékeire érvényes. Bármely más gyártó illóolajainak használatáról érdeklődjön azok gyártójánál, vagy forgalmazójánál. Az esszenciális olajokat háromféleképpen tudjuk a szervezetünkbe juttatni: aromatikusan (belélegezve, párologtatva) külsőleg (a bőrünkre kenve) belsőleg (ételhez, italhoz adva, közvetlenül a szájunkba, vagy zöldségkapszulába cseppentve) A doTERRA illóolajok aromatikus használata Az aromatikus használat

A doTERRA illóolajok ránk, emberekre gyakorolt hatásait jól ismerjük. De mi a helyzet kutyáinkkal? Illóolajok kutyáknak? Természetesen az illóolajok rájuk is pozitív hatással vannak. Nézzük mely doTERRA termékeket és hogyan tudjuk használni kedvenceink javára. Illóolajok kutyáknak: Copaiba illóolaj A Copaiba illóolaj hatékony segítséget nyújt idősebb kutyák számára, akiket gyakran gyötörnek ízületi és izom problémák. Ezen

Akárhogyan is vigyázunk és egyre magasabb faktorszámú krémekkel kenjük magunkat, sajnos egyre többször fordul elő, hogy leég a bőrünk. Ez pedig nagyon kellemetlen, hiszen a megégett bőr húzódik, fáj és gyakran hámlik is. Ilyen esetekben jól jön egy természetes és azonnali segítség, ami enyhíti a napégés tüneteit és ápolja az érintett bőrfelületet. Hogy elkerüljük a

A hormonok megfelelő szintje és egyensúlya döntően befolyásolja a nők egészségét, érzelmeit és általános jólétét a korai tinédzser kortól a menopauzán keresztüli átmenetig. A doTERRA Phytoestrogen esszenciális komplex standardizált növényi fitoösztrogének és teljesértékű élelmiszer-kivonatok keveréke, amelyek gyengéden és természetesen támogatják a hormonháztartás működését. A hormonok szintjének stabilitásáért alapvetően az egészséges életmód a felelős. A helyes

A közönséges boróka, a Juniperus communis egy örökzöld tűlevelű fa, amely akár 10 méter magasra is megnő, és akár 200 évig is elél. Bogyószerű húsos és aromás gyümölcséből, vízgőzdesztillációval borókabogyó illóolajat állítanak elő, ami fás, fűszeres, tiszta illatáról és sokoldalú felhasználásáról ismert. A borókabogyó illóolaj mind külsőleg, mind belsőleg, mind aromásan alkalmazható: A borókabogyó olaj

A kapor, az Anethum graveolens, egynyári növény, amelyet általában gyógynövény-, zöldség- és virágoskertekben termesztenek. Az illóolajat a növény magjából vonják ki. A kapor egy elég megosztó fűszernövény. Van aki ki nem állhatja és van aki bolondul érte. A konyhai felhasználását most nem részleteznénk, de nézzük mire használható ezen kívül. A doTERRA kapor illóolaj felhasználási területei:

A kakukkfű népszerű fűszernövény, de a gyógyászatban is gyakran használják. A doTERRA kakukkfű illóolajat széles körben alkalmazzák különféle egészségügyi problémák kezelésére, mert: gyulladáscsökkentő antibakteriális antioxidáns köhögés csökkentő légzés segítő frissítő és élénkítő tulajdonságokkal rendelkezik. A doTERRA kakukkfű illóolaj hatóanyagai: Karvakrol Antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is van, amely segít védeni a sejteket a káros szabadgyökök

A bazsalikom sokak számára csak egy népszerű konyhafűszer, ami friss fűszeres aromájáról ismert, de ez messze nem minden. Az illóolaj energizáló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik és megtalálható egyre több haj- és testápolási termékben. A doTERRA Bazsalikom esszenciális olaj jótékony hatásai: A bazsalikom esszenciális olaj, hordozóolajjal kombinálva hatékonyan használható az arcon és az egész testen, a

A citrom az egyik legnépszerűbb illóolaj, hiszen csodálatos illata van, az egészségünkre is számos jótékony hatást gyakorol és még az ételeinkbe, italainkba is használhatjuk. Azonban ez még messze nem minden. A doTERRA citrom illóolaj kiváló, természetes tisztítószer is. Vannak olyan területek vagy eszközök, melyeknél a hagyományos tisztítószerek kudarcot vallanak, vagy mesterséges mivoltuk miatt nem szívesen

Az illóolajokat nem csak az otthonunkban tudjuk használni hanem az autónkban is. Az autóvezetés nagy figyelmet igényel, ráadásul a stresszes helyzetektől sem mentes, sőt sok esetben meglehetősen unalmas is. De a doTERRA illóolajai a segítségünkre lehetnek az autóban is, hogy éberen tartsanak, csökkentsék a stresszt és biztosítsák a kiegyensúlyozottságunkat. Az illóolajok használata számos előnyel jár

A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozik. Az ebből nyert doTERRA kurkuma olaj egyedülálló abban a tekintetben, hogy tartalmaz ar-turmeront és turmeront, ami két olyan vegyületet, amely segíti a kurkumin felszívódását, ami egy kiváló természetes antioxidáns. A kurkuma illóolajat már több mint ezer éve használják az ajurvédikus orvoslásban és a konyhában is karakteres ízvilága miatt. Mára

Bár a vanília növény Közép-Amerikából származik, a legjobb minőséget jelenleg Madagaszkáron termesztik. A doTERRA Madagaszkári Vanília tehát a jelenleg elérhető legmagasabb minőséget képviseli. A vanília azért is nagyon értékes, mert termesztése nehézkes, ugyanis maga a vanília növény 3-4 évig érik és csak ezt követően kezd el termést hozni. Ráadásul a vanília virágai évente csupán egyszer

A római kamilla Európában őshonos, ahol évszázadok óta termesztik gyógyító tulajdonságai és sokoldalú felhasználhatósága miatt. Római kamilla illóolaj jótékony hatásai: Gyulladáscsökkentő A római kamilla erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Használhatjuk alkalomszerűen, de rendszeresen is például az ekcéma és a dermatitis vagy egyéb más bőrgyulladás tüneteinek enyhítésére. Nyugtató A római kamilla nyugtató tulajdonságai segítenek javítani az alvás

A rendszeres és elegendő vízfogyasztás fontosságáról már számtalan cikk és tanulmány megjelent, ezért erről nem is kívánunk bővebben írni, hiszen mindannyian tudjuk, hogy az egészséges életfunkciók megőrzéséhez a szervezetünk víztartalmát állandó szinten kell tartani. Csak a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás esetén tud megfelelően működni a hőszabályozásunk, az anyagcserénk és a tápanyagok feldolgozása. Átlagos életvitel mellett naponta

Miért alkotott a doTERRA egy külön termékcsaládot, doTERRA jóga kollekció néven? Napjainkban a jóga térhódítása megállíthatatlannak tűnik, hiszen egyre többen fedezik fel maguknak mint rendszeres mozgásformát. A jóga azonban ennél sokkal több. A jógagyakorlatok segítségével megteremtő a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlya. A jóga így segít megoldani és leküzdeni a mindennapi