Hasznos tanácsok

Van az a pillanat augusztus végén, amikor már érezzük, hogy lassan véget ér a nyár. Visszatér a megszokott munkarend, újraindul az iskola, sűrűbbek lesznek a hétköznapok, több időt töltünk közösségben, és egyszer csak azt vesszük észre, hogy megint mindenki rohan. Ilyenkor különösen fontos lehet, hogy ne csak akkor kezdjünk el foglalkozni magunkkal, amikor már kimerültnek […]

Van az a fajta illat, amelyről egy pillanat alatt egy nyaralás jut az eszünkbe. Pálmafák, türkizkék víz, napsütés és az a kellemes érzés, amikor végre nincs semmi dolgunk. A doTERRA Island Mint pontosan ezt az életérzést idézi. Egy különleges, limitált ideig és korlátozott mennyiségben elérhető illóolaj-keverék, amelyben a citrusok frissessége, a menta hűvössége és a

Az On Guard a doTERRA legnépszerűbb keveréke, ami vadnarancs, rozmaring, szegfűszeg, fahéj és eukaliptusz illóolajok titkos keveréke. A szabadalmaztatott keverék hatékony védelmet nyújt egész évben, de főleg az őszi és téli időszakban az egész család számára. Mire használható az On Guard termékcsalád: Az illóolajról elmondható, hogy támogatja az immunrendszer egyensúlyát és természetes védekező mechanizmusát antioxidáns

A mozgásszervi problémák, ízületi és izompanaszok mindennapjaink része. Az izmokat, ízületeket és a kötőszöveteket nap mint nap terheljük – akár sportolunk, akár sokat ülünk, állunk vagy éppen fizikailag megterhelő munkát végzünk. A helytelen testtartás, a kevés mozgás, az intenzív edzés vagy az életkorral járó változások egyaránt hatással lehetnek a mozgásunk komfortjára. Ilyenkor sokan keresnek olyan

A doTERRA Citrus Bliss friss, édes, gyümölcsös és vidám – olyan, mintha egy napsütéses nyári nap hangulatát zárták volna egy kis üvegbe. Már néhány cseppje is kellemes, üde atmoszférát teremthet otthon, és könnyen a mindennapi rutin részévé válhat. Miért olyan különleges a Citrus Bliss? A Citrus Bliss egy gondosan összeállított citrusos illóolaj-keverék, amely több kedvelt

Vannak olyan időszakok, amikor egyszerűen meginog az önbizalmunk. Amikor egy fontos helyzet előtt azon gondolkodunk: „Vajon elég jó vagyok?” „Meg tudom csinálni?” „Mit fognak rólam gondolni?” Pedig az önbizalom nem azt jelenti, hogy soha nem félünk vagy soha nem bizonytalanodunk el. Inkább azt, hogy ezek ellenére is képesek vagyunk hinni magunkban. Az illatok ebben kellemes

Zökkenőmentes iskolakezdés Szeptemberben újra megtelik élettel az iskola. Van, aki most lépi át először az iskola kapuját, más már a második, harmadik vagy éppen a sokadik tanévét kezdi. Lesz, akinek új osztály, új tanító vagy új tanárok jelentik a változást, és olyan is, aki egyszerűen csak visszatér a megszokott közegébe egy hosszú nyári szünet után.

A puffadás sokak számára ismerős kellemetlenség: egy kiadós étkezés után jelentkező teltségérzet, feszülő has vagy egyszerűen az az érzés, hogy „valami nincs rendben” az emésztéssel. Időnként teljesen természetes lehet, ugyanakkor ha rendszeresen visszatér, érdemes a kiváltó okokat is keresni. Az emésztőrendszer működését számos tényező befolyásolhatja: az étkezési szokások, a rostbevitel, a folyadékfogyasztás, a mozgás, a

Esszenciális olajok a sportban? A sport és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. Ugyanakkor a fizikai terhelés igénybe veszi az izmokat, ízületeket és az idegrendszert is. Ilyenkor a regeneráció legalább olyan fontos, mint maga az edzés. Egyre több sportoló – a hobbiszinten mozgóktól a profikig – fedezi fel az esszenciális olajokban rejlő lehetőségeket. Ezek

Volt már olyan érzésed, hogy egy erdei séta után teljesen kitisztult a fejed? Mintha mélyebben vennéd a levegőt, lelassulnának a gondolatok, és egyszerűen könnyebb lenne jelen lenni. A japánok ezt az élményt Shinrin-Yoku, vagyis erdőfürdőzésnek nevezik. Nem kirándulást jelent, hanem tudatos jelenlétet a természetben – amikor hagyjuk, hogy az erdő illatai, hangjai és nyugalma hasson ránk.

Vannak olyan termékek, amelyek első pillantásra mosolyt csalnak az ember arcára. A Pingvin diffúzor pontosan ilyen. A doTERRA időről időre különleges, limitált kiadású, figurás diffúzorokkal lepi meg a családokat. Ezek a kedves állatkás párologtatók minden alkalommal óriási népszerűségnek örvendenek, és általában gyorsan el is fogynak. Nem véletlenül – egyszerre dekoratívak, praktikusak, és a gyerekek is

Sokan úgy gondolnak a méregtelenítésre, mint egy évente egyszer elvégzett néhány napos kúrára. Valójában azonban a szervezetünknek nem arra van szüksége, hogy csak időszakosan „tisztuljon”, hiszen a méregtelenítés folyamatos, élettani folyamat. A máj, a vesék, a bélrendszer, a nyirokrendszer és a bőr nap mint nap azon dolgoznak, hogy eltávolítsák a felesleges anyagokat, lebontsák a szervezet

Vannak illatok, amelyekhez emlékek kötődnek. Egy napsütéses tengerparti nyaralás, egy mezítlábas séta a homokban, egy hűs görögdinnye a forró délutánon vagy egy nyári naplemente a teraszon. A doTERRA Endless Summer pontosan ezt az érzést idézi meg: a gondtalan nyár hangulatát, amelyet bármikor újra átélhetünk– évszaktól függetlenül. Ez a különleges limitált illóolaj-keverék a friss citrusok, a

A doTERRA Pálmarózsa (Palmarosa) illóolaj első találkozásra sokakat meglep. Neve alapján sokan rózsára gondolnak, valójában azonban egy Délkelet-Ázsiában őshonos, illatos fűféle leveleiből és szárából készül gőzdesztillációval. Finom, virágos, enyhén édeskés illata mégis a rózsát idézi, ezért méltán vált az aromaterápia és a természetes bőrápolás egyik kedvelt olajává. Miért különleges a Pálmarózsa? A pálmarózsa egyik legfontosabb

A doTERRA Magnólia Touch nem csupán egy kellemes virágillatú illóolaj. Ez a különleges roll-on a magnólia virágából nyert esszenciális olajat és frakcionált kókuszolajat ötvözi, így közvetlenül a bőrre is biztonságosan alkalmazható. Finom, elegáns aromája egyszerre nyugtató és felemelő, ezért sokan a női érzelmi egyensúly egyik legkedveltebb illóolajának tartják. A magnólia évszázadok óta fontos szerepet tölt

Amikor egymást érik a feladatok, és azt vesszük észre, hogy egyre feszültebbek, türelmetlenebbek vagyunk, különösen fontos, hogy találjunk néhány percet a feltöltődésre és a lelki egyensúly visszanyerésére. Ebben nyújthat segítséget a doTERRA Bergamottmenta illóolaj. Friss, mégis lágy, enyhén citrusos-mentás aromája egyszerre élénkít és megnyugtat. Már néhány mély belégzés is segíthet kizökkenni a napi rohanásból, és

Miért lehet szükség emésztőenzimekre? A modern táplálkozás jelentősen eltér attól, amihez az emberi szervezet évezredeken át alkalmazkodott. Ételeink nagy része hőkezelt, feldolgozott vagy tartósított, ami ugyan biztonságosabbá és tartósabbá teszi őket, ugyanakkor a természetes emésztőenzimek jelentős része elvész a feldolgozás során. Ezek az enzimek fontos szerepet játszanak abban, hogy szervezetünk hatékonyan bontsa le a fehérjéket,

A doTERRA Mandarin illóolaj az egyik legkedveltebb citrusolaj, amelyet kellemesen édes, gyümölcsös aromája miatt sok család napi szinten használ. Illata egyszerre frissítő és megnyugtató, ezért kiváló választás lehet azoknak, akik természetes módon szeretnék támogatni a jó közérzetüket. A mandarin évszázadok óta fontos szerepet tölt be a kínai kultúrában, ahol a bőség, a szerencse és a

A nyár a szabadságról, a strandolásról, a kirándulásokról és a napsütésről szól. Ahhoz azonban, hogy gondtalanul élvezhessük a szabadban töltött időt, nemcsak a megfelelő fényvédelemre, hanem a napozás utáni bőrápolásra is érdemes odafigyelni. Éppen ezért olyan praktikus választás a doTERRA Sun csomag, amely egyetlen csomagban tartalmazza a napozás előtti és utáni bőrápolás két legfontosabb termékét.

Az AromaTouch csomag nemcsak nyolc sokoldalúan használható esszenciális olajat tartalmaz 5 ml-es kiszerelésben, hanem egy frakcionált kókuszolajat is, így minden adott ahhoz, hogy biztonságosan és egyszerűen kezdhessük el használni az illóolajokat. A kisebb kiszerelésnek köszönhetően egyszerre nem jelent nagy anyagi befektetést, mégis lehetőséget ad arra, hogy megismerjük a doTERRA legismertebb termékeit. Mit tartalmaz az AromaTouch csomag?

A kakukkfű nem csupán népszerű fűszernövény, hanem az egyik legismertebb gyógynövény is, amelyet már az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is nagy becsben tartottak. Erőteljes tisztító tulajdonságai és karakteres aromája miatt évszázadok óta használják a hagyományos gyógyászatban. A doTERRA Kakukkfű – Thyme esszenciális olaj gondosan termesztett növényekből készül, szigorú minőségellenőrzés mellett, hogy megőrizze a növény

earmintAki a menta illatát szereti, de a borsmentát túl intenzívnek érzi, annak a doTERRA Fodormenta (Spearmint) illóolaj kiváló választás lehet. Édesebb, lágyabb aromája miatt sokan a családbarát mentaolajként emlegetik. Kellemesen frissít, ugyanakkor nem olyan erőteljes, mint a borsmenta, ezért a mindennapokban sokféleképpen használható. A fodormentát évszázadok óta alkalmazzák gyógynövényként. Már az ókori görögök és rómaiak

A doTERRA Phenomenal egy prémium esszenciális olajkeverék, amelyet úgy alkottak meg, hogy egyszerre támogassa a testi komfortérzetet, az érzelmi egyensúlyt és a bőr természetes szépségét. Harmonikus, virágos, citrusos és fás aromája egyszerre nyugtató, felemelő és inspiráló, ezért gyorsan a mindennapi aromaterápiás rutin kedvencévé válhat. A Phenomenal különlegessége abban rejlik, hogy kilenc gondosan kiválasztott esszenciális olaj

A nyár a szabadtéri programok, kirándulások, kerti sütögetések és családi nyaralások időszaka. Sajnos ilyenkor nemcsak a napsütés és a jó idő érkezik meg, hanem a szúnyogok, kullancsok és más kellemetlen rovarok is. Sokan szeretnének hatékony védelmet, ugyanakkor egyre többen keresnek természetesebb alternatívát a hagyományos, vegyszeres rovarriasztók helyett. A doTERRA TerraShield esszenciális olajkeverék pontosan erre kínál megoldást:

Egyre többen törekednek arra, hogy otthonukban csökkentsék a felesleges vegyszerek használatát, és természetesebb megoldásokat válasszanak a takarításhoz, a levegő frissítéséhez vagy a kellemetlen szagok megszüntetéséhez. A doTERRA abode keverék pontosan ezt a szemléletet képviseli: egy prémium esszenciális olajkeverék, amelyet kifejezetten az otthoni felhasználásra fejlesztettek. Friss, citrusos-fás illatával nemcsak kellemes légkört teremt, hanem kiváló kiegészítője lehet

A bőrápolás nem feltétlenül igényel bonyolult rutinokat vagy hosszú időt. Sokszor egyetlen jól megválasztott termék is sokat tehet azért, hogy a bőrünk frissebbnek, hidratáltabbnak és komfortosabbnak érződjön. A doTERRA Tömjén hidroszol permet egy ilyen sokoldalú készítmény, amely a tömjén értékes tulajdonságait egy gyengéd, könnyen használható formában kínálja. Mi az a hidroszol? A hidroszol – más

A legtöbben naponta többször is használunk szappant, mégis ritkán gondolunk arra, hogy ez a néhány perc többről is szólhat, mint egyszerű tisztálkodásról. Egy minőségi szappan nemcsak eltávolítja a szennyeződéseket, hanem hozzájárulhat a bőr komfortérzetéhez, miközben az illata a hangulatunkra is pozitív hatással lehet. A doTERRA Balance szappan pontosan ezt a szemléletet képviseli. A természetes növényi

A kisebb horzsolások, karcolások, rovarcsípések vagy a kiszáradt, irritált bőr a mindennapok természetes velejárói – különösen, ha kisgyermek is van a családban. Ilyenkor jó érzés, ha kéznél van egy olyan készítmény, amely gyengéden ápolja és támogatja a bőr természetes regenerációját. A doTERRA Correct-X pontosan erre a célra készült: növényi összetevőket és prémium esszenciális olajokat tartalmazó kenőcs,

Amikor beköszönt a nyári hőség, a legtöbben automatikusan a légkondicionálóra, a hideg italokra és az árnyékra gondolunk. Pedig a nagy meleg nemcsak kellemetlen, hanem a szervezetet is komoly kihívás elé állítja. A fokozott izzadás miatt nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat és elektrolitokat is veszítünk, miközben a magas hőmérséklet fáradtságot, fejfájást és koncentrációs nehézségeket is

Az esszenciális olajok világa elsőre bonyolultnak tűnhet, ezért sokan keresnek olyan összeállítást, amely a legfontosabb és legsokoldalúbb olajokat tartalmazza. A doTERRA Házi Patika csomag pontosan ezt kínálja: tíz népszerű esszenciális olajat és keveréket, amelyek a mindennapi élet számos területén nyújthatnak természetes támogatást. A csomagban található 5 ml-es olajok ideálisak azok számára, akik most ismerkednek az