Az ősz beköszöntével gyakran meglep minket a hideg levegő, hűvös reggelek. A testünk még nincs felkészülve erre a gyors változásra: fázunk, légúti tünetek, orrfolyás, rossz közérzet jelentkezhet. Ebben az időszakban jól jönnek azok az eszközök, amelyekre természetes módon támaszkodhatnak a test védekező mechanizmusai. Ilyenek például a doTERRA illóolajai.
Miért lehet szükség támogatásra az őszi átállás alatt?
- A hőmérséklet hirtelen megváltozása stresszt okoz a szervezetnek, különösen, ha nappal még meleg van, este pedig már hideg.
- A légutak érzékenyebbé válhatnak, szárazzá vagy irritálttá, esetleg hajlamosabbá a fertőzésekre.
- Az immunrendszernek „fel kell készülnie” a szezonális kihívásokra — hideg, vírusok, légúti terhelés.
Az illóolajok aromaterápiás és helyi (külső) alkalmazása kiegészítő támogatást nyújthat az átállás idején — természetesen nem helyettesíti az orvosi ellátást, de “támogató eszközként” jól alkalmazható.
Hasznos doTERRA olajok és keverékek hideg beköszönténél
Az alábbiakban néhány olyan doTERRA terméket ajánlunk, amelyeket különösen érdemes figyelembe venni:
Air légúttisztító keverék – ez a keverék segíthet abban, hogy a légutak könnyebben működjenek, amikor a hideg levegő fokozza az irritációt.
Levendula illóolaj – nyugtató, harmonizáló illat este, pihenéshez, stresszoldáshoz.
Borsmenta illóolaj – frissítő, hűsítő hatású, jótékony lehet fejfájás vagy légúti érzékenység esetén.
Vadnarancs illóolaj – citrusos, vidám illat, immunerősítő és légfrissítő tulajdonságokkal is használható.
Fahéj illóolaj – meleg, fűszeres illat, alkalmas jól hígítva melegítő keverékekben.
OnGuard illóolaj keverék – védő, erősítő, támogatást nyújthat az immunrendszernek.
Deep Blue – fájdalomcsillapítás, fáradt izmok esetében gyors segítség.
Hogyan alkalmazzuk őket az őszi átállás alatt?
Párologtatás / diffúzor használata
– Használjuk az Air keveréket a diffúzorban, hogy segítse a levegő tisztaságát és légzéstámogatást nyújtson.
– A Vadnarancs vagy Levendula illóolajokat keverjük az Air-rel: citrus + légúttisztítás jó kombináció lehet.
Helyi alkalmazás hígított keverék formájában
– Készítsünk hígított keveréket hordozó olajban — például 1–2 csepp illóolaj + 10–20 csepp hordozóolaj.
– Borsmenta vagy Air keverék keveréke a mellkasra / torokra: segíthet a légzés könnyítésében.
– Este a Levendula hordozóolajjal kombinálva a mellkas / hát területre, hogy támogassa az elalvást.
Touch kiszerelések, praktikus használat
– Deep Blue Touch: fáradt izmokra használhatjuk edzés vagy séta után, hogy lazítson és enyhítse az izomfeszültséget.
Hideg reggeleken
– Indítsuk a napot pár csepp Vadnarancs + Air kombinációjával diffúzorban, hogy energikusabbá váljunk.
Ahogy beköszönt a hideg őszi idő, szervezetünknek szüksége van kíméletes “átállításra”. A doTERRA illóolajai jó kiegészítők lehetnek erre. Aromaterápiával, hígított helyi alkalmazással és praktikus roll-on megoldásokkal támogathatjuk a légutakat, az immunrendszert és a közérzetünket is.
A doTERRA valamennyi illóolaja ellenőrzött minőséget képvisel, amiről a CPTG tanúsítvány jelent igazolást:
A CPTG folyamata igazolja, hogy esszenciális olajainkban nincsenek olyan töltőanyagok, szintetikus összetevők vagy káros szennyeződések, amelyek hatékonyságukat csökkentik. A dōTERRA minden termékét és csomagolását egy sor tesztnek veti alá, hogy sokáig és jó hatóerővel eltarthatóak legyenek. Ez az eljárás gondoskodik a hatóerőről, a tisztaságról és az egységességről minden egyes tételnél.