A fejfájás kezelése illóolajokkal is megoldható, hiszen bizonyos illóolajok a fejfájás vagy migrén kezelésében is segíthetnek, ráadásul úgy, hogy nincsenek azok a mellékhatásaik amelyek a vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszereknél jelentkezhetnek.
Lássuk a legnépszerűbbeket!
Borsmenta illóolaj
A borsmenta az egyik leggyakrabban használt illóolaj fejfájás és migrénes rohamok kezelésére. Mentolt tartalmaz, amely ellazítja az izmokat és enyhíti a fájdalmat.
Hogyan használható a Borsmenta illóolaj?
Hígítsd fel a borsmentát egy hordozóolajjal, például kókuszolajjal, és vidd fel a halántékra.
Eukaliptusz illóolaj
Ha fejfájását arcüreg problémák okozzák, az eukaliptusz illóolaj lehet a megoldás. Ez az olaj megnyitja az orrjáratokat, kitisztítja az orrmelléküregeket, és így segít enyhíteni a fejfájást.
Hogyan használható az Eukaliptusz illóolaj?
5 csepp eukaliptuszolajat keverj össze 10 ml hordozóolajjal (frakcionált kókuszolaj), és vidd fel a mellkasodra, ezzel elősegítve az orrmelléküregek kitisztulását. Vagy adj néhány cseppet forró vízhez, és lélegezd be a gőzt.
Levendula illóolaj
A levendula illóolajat gyakran használják stresszoldásra és relaxációra. Ezen kívül a levendula illóolaj belélegzése segíthet a migrénes rohamok kezelésében.
Hogyan használható a Levendula illóolaj?
Felvihetsz hordozóolajjal hígított levendulaolajat a bőrre, vagy használhatsz diffúzort, vagy hozzáadhatsz néhány cseppet a meleg fürdőhöz.
Rozmaring illóolaj
A rozmaring illóolaj erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A népi gyógyászatban több száz éve alkalmazzák stresszoldásra, fájdalomcsillapításra és a keringés javítására, ami mind segíthet a fejfájáson.
Hogyan használható a Rozmaring illóolaj?
Masszírozd be az érintett területet hordozóolajjal (például kókuszolajjal) kevert rozmaringolajjal. De megoldás lehet a rozmaringolaj belélegzése a tenyerünkbe kenve (itt is csak hígítva) vagy egy forró fürdőbe cseppentve.
Római kamilla illóolaj
A római kamilla illóolaja ellazítja a testet és nyugtatja az izmokat, ezért remek segítség lehet a tenziós fejfájás kezelésében. Segíthet a szorongás és az álmatlanság kezelésében is, amelyek a fejfájás gyakori okai között szerepel.
Figyelem! A terhes nők nem használhatnak kamilla illóolajat.
Hogyan használható a Római kamilla illóolaj?
Néhány csepp kamilla illóolajat csepegtess a fürdővizébe. Vagy szintén néhány csepp illóolajat cseppents forró vízbe, és lélegezd be a gőzt.
Ahány fejfájás, annyi féle megoldás. A fejfájás kezelése illóolajokkal nem mindenki esetében jelent megoldást és lehet nem találjuk el elsőre, hogy melyik olaj lesz nálunk a hatásos, de ha rátalálunk a számunkra megfelelőre, akkor nem mérgezzük tovább magunkat különböző gyógyszerekkel.