A Mentha spicata növényből nyert fodormentát levelei alakja miatt nevezik így. Népszerű ízesítőszerként ismert, amivel számtalan, a hétköznapokban használt termékben találkozhatunk, mint például a fogkrém, szájvíz, fogselyem, rágógumi. Ennek az az oka, hogy kellemes hűvös, bizsergő érzést kelt a szájban, amitől tisztának és frissnek érezzük azt. Azonban messze nem csak erre használható.
Használata több ezer éves múltra tekint vissza, hiszen már az ókori Rómában is használták fejfájásra, emésztési zavarok, puffadás, gázképződés és hányinger enyhítésére. Ma már azt is tudjuk, hogy ezeken kívül kiválóan alkalmas hajápolásra és légúti problémák kezelésére is.
A fodormenta illóolaj legfontosabb felhasználási területei:
A fodormenta segíthet enyhíteni a légutak gyulladását, megkönnyítve ezáltal a légzést. Hasznos segítség lehet légúti betegségek, például megfázás, köhögés és asztma esetén.
A fodormenta illóolajat nagyon gyakran használják a puffadás, emésztési zavarok, hányinger és hányás tüneteinek enyhítésére. Ennek oka a növényben természetesen megtalálható karvonvegyület, amely gátolja az emésztőrendszer izomösszehúzódásait.
Sok illóolajhoz hasonlóan antibakteriális és gombaellenes hatással is rendelkezik, így hasznos az egészséges fejbőr számára, ha néhány cseppet a samponunkhoz keverünk.
A fejfájás enyhítése céljából kenjünk a halántékunkra, homlokunkra. Fontos, hogy mielőtt hígítás nélkül magunkra kennénk végezzünk néhány tesztet, hogy nem vált-e ki valamilyen bőr reakciót. Ha igen akkor hígítsuk frakcionált kókuszolajjal.
A fodormenta javítja a koncentrációt, a figyelmet és a memóriát, de segíti a nyugodt és pihentető alvást is.
Hogyan használjuk a fodormenta illóolajat:
A fodormenta illóolaj a rendeltetésétől függően többféleképpen használható.
A fodormenta illóolaj belélegzése az egyik legjobb és legbiztonságosabb módja a használatának. Ehhez a legcélszerűbb diffúzort használni.
Nyugodtan használhatjuk belsőlegesen is. Emésztési problémák esetén 2-3 cseppet cseppentsünk egy zöldségkapszulába és vegyük be.
Hajápolás során adjunk hozzá néhány cseppet nagyjából egy evőkanál masszázsolajhoz vagy hordozóolajhoz, például frakcionált kókuszolaj és masszírozzuk ezt a keveréket a fejbőrébe két-három percig körkörös mozdulatokkal. De egyszerűen hozzá is adhatjuk a samponodhoz vagy balzsamhoz.
FONTOS: A fodormenta enyhébb alternatívát kínál olyan esetekben, amikor a borsmenta esszenciális olaj túl erősnek bizonyulna. Mivel gyengédebb a borsmentánál, így kisgyermekek is használhatják.
A fodormentát más illóolajokkal is nyugodtan keverhetjük. Érdemes olyan illóolajokkal vegyíteni mint a bazsalikom, eukaliptusz, levendula, borsmenta vagy rozmaring.
doTERRA Fodormenta- Spearmint esszenciális illóolaj 15 ml >>