A hölgyek számára nem csak a menstruáció időszaka járhat kellemetlen tünetekkel, hanem már az azt megelőző napok is. Az ilyenkor fellépő tüneteket nevezzük összefoglaló néven premenstruációs szindrómának, melynek rövidítése PMS.
A PMS többnyire a 20 és 40 év közöti nőknél jelentkezik, és jelentősen befolyásolhatja, a mindennapi életüket, munkájukat, közérzetüket.
A PMS-nek számtalan tünete lehet ami személyenként igencsak változó.
Lássuk melyek a PMS leggyakoribb tünetei:
- fáradtság és időszakos alvászavarok
- indokolatlan hangulatingadozások
- has-, hát- és fejfájás
- szorongás és ingerlékenység
- olyan emésztési problémák, mint a puffadás, hasmenés, székrekedés
- bőrproblémák megjelenése (pattanások, zsíros bőr és haj)
- étvágytalanság
- levertség
A megfelelő életmóddal tudjuk enyhíteni a PMS tüneteit
- A legfontosabb a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás.
- A megfelelő vitamin és ásványianyag bevitel.
- A megfelelő mennyiségű folyadék, víz bevitele a szervezetbe.
- Nyugodt és pihentető alvás
Hogyan segítenek az esszenciális illóolajok a PMS tüneteinek kezelésében
A korábban felsorolt tünetek kivétel nélkül kezelhetők doTERRA illóolajok és illóolaj keverékek használatával.
A PMS tüneteinek kezelésére használható illóolajok:
doTERRA Clary Sage- Muskotályzsálya illóolaj >>
A csillapító és ellazító tulajdonságairól ismert muskotályzsálya esszenciális olajat széles körben használják a külsőleges alkalmazás során kifejtett enyhítő és nyugtató hatásai miatt. Gyakran használják nőgyógyászati problémák kezelésére.
doTERRA Geranium- Muskátli illóolaj >>
A mellékvesére gyakorolt hatása által az egész hormonrendszerre harmonizáló hatással van, szabályozza a hüvelyváladékot és az erős menstruációt.
doTERRA Ginger – Gyömbér illóolaj >>
Segítséget nyújthat a puffadtság érzés csökkentésében és a néha előforduló emésztési zavarok leküzdésében. Étvágyjavító, serkenti az emésztőnedvek kiválasztását.
doTERRA Bergamott- Bergamot illóolaj >>
Képes egyszerre hangulatjavító és megnyugtató hatást is kifejteni. Elősegíti a relaxációt és boldogság érzését, jó hatással van az arcbőrre.
A doTERRA valamennyi illóolaja ellenőrzött minőséget képvisel, amiről a CPTG tanúsítvány jelent igazolást:
A CPTG folyamata igazolja, hogy esszenciális olajainkban nincsenek olyan töltőanyagok, szintetikus összetevők vagy káros szennyeződések, amelyek hatékonyságukat csökkentik. A dōTERRA minden termékét és csomagolását egy sor tesztnek veti alá, hogy sokáig és jó hatóerővel eltarthatóak legyenek. Ez az eljárás gondoskodik a hatóerőről, a tisztaságról és az egységességről minden egyes tételnél.