A 3 legjobb illóolaj a depresszió ellen

A depresszió hatással van az érzéseidre, a gondolkodásodra és a cselekedeteidre is. Tünetei egyénenként eltérőek lehetnek, de a leggyakrabban:

  • szorongás
  • nyugtalanság
  • szomorúság
  • koncentrálási és alvási nehézség

Bár alapvetően a hangulatunkat érinti, a depresszió akár testi tüneteket is okozhat.

Az illóolajokat rendszerint kiegészítő kezelésként használják számos betegség esetén és ez igaz a depresszióra is.

Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok nem gyógyítják a depressziót. Mindössze egy gyógyszermentes, természetes lehetőséget biztosítanak, amely segíthet enyhíteni a depresszió egyes tüneteit.

A 3 legjobb illóolaj a depresszió ellen

A 3 legjobb illóolaj a depresszió ellen

Levendula

A levendula illóolaj alkalmazása:

  • enyhíti a szorongást
  • csökkenti a stresszt
  • javítja a hangulatot
  • segíti a relaxációt

Gyömbér

A gyömbér illóolaj alkalmazása:

  • enyhíti a szorongást
  • csökkenti a stresszt
  • segíti a regenerációt

Bergamot

A bergamot illóolaj alkalmazása:

  • felemelő és nyugtató hatású
  • enyhíti a szorongást
  • csökkenti a stresszhormonok felszabadulását

Hogyan használjuk az illóolajokat a depresszió kezelésére:

  • Lélegezze be az illatot közvetlenül a palackból vagy egy vattapamacsra cseppentve.
  • Használja az olajokat diffúzorba cseppentve.
  • Készítsen aromaterápiás fürdőt úgy, hogy tejjel vagy hordozóolajjal hígított illóolajat ad a fürdővízhez.
  • Masszírozza be az olajokat úgy, hogy néhány csepp illóolajat ad kedvenc masszázsolajához.

Egy tanulmány szerint az említett három illóolaj a depresszió ellen akkor a leghatásosabb, ha kombináljuk őket.

A doTERRA valamennyi illóolaja ellenőrzött minőséget képvisel, amiről a CPTG tanúsítvány jelent igazolást:

CPTG folyamata igazolja, hogy esszenciális olajainkban nincsenek olyan töltőanyagok, szintetikus összetevők vagy káros szennyeződések, amelyek hatékonyságukat csökkentik. A dōTERRA minden termékét és csomagolását egy sor tesztnek veti alá, hogy sokáig és jó hatóerővel eltarthatóak legyenek. Ez az eljárás gondoskodik a hatóerőről, a tisztaságról és az egységességről minden egyes tételnél.

0
    0
    Kosár tartalma
    A webshopban kapható termékek szinte kivétel nélkül, azonnal elérhetőek raktárról.
    Csomagod még aznap feladásra kerül, ha:
    Foxpost automatába kéred és 18:00-ig,
    Easybox automatába, postai vagy házhozszállítással kéred és 12:00-ig
    leadod a rendelésed.
    This is default text for notification bar